Судороги в нижних конечностях: причины возникновения

Судороги в нижних конечностях: причины возникновенияМногие люди сталкивались с таким неприятным явлением, как судороги в нижних конечностях. Беспокоиться не нужно, если они имеют эпизодический характер. Однако судороги бывают постоянными, ночными или возникающими спонтанно. Причин, вызывающих судороги, немало.

Почему возникают судороги в нижних конечностях

Появляться судороги могут у людей разных возрастных категорий, однако чаще всего ими страдают люди старшего возраста.

К наиболее серьезным причинам судорог можно отнести различные воспалительные процессы, травмы скрытого вида, диабет, неврологические заболевания, болезни щитовидной железы и многие другие.

Если есть вероятность наличия таких болезней, необходимо пройти полное обследование у невролога, эндокринолога и флеболога. Если вылечить основную болезнь в таких случаях, судороги проходят сами по себе.

К следующим причинам судорог можно отнести плоскостопие, стрессы, варикозное расширение вен на ногах, перенапряжение мышц при занятии спортом. Такие судороги появляются обычно по ночам. Кроме того, судороги могут возникнуть при сильном переохлаждении, например, когда мышцы на ногах сводит на морозе или в ледяной воде.

Недостаток витаминов – одна из причин судорог

Судороги в нижних конечностях могут быть связаны с недостатком определенных витаминов в организме человека. В первую очередь к таким элементам относят магний, который помогает передавать нервные импульсы в мышечные клетки.

Физиологический партнер магния – кальций. Его недостаток в организме также может стать причиной судорог ног. К этим важным элементам можно присоединить витамин D. Именно он способствует лучшему усвоению магния и кальция в человеческом организме.

Можно выделить следующие причины нехватки таких элементов:

  • Беременность. Магний и кальций у беременной женщины забирает формирующийся плод;
  • Прием определенных лекарств. Например, Маалокс и Альмагель, которые принимают при изжоге, Эуфиллин и Инсулин, которые выводят эти минералы из клеток;
  • Кальций теряется организмом в период стресса;
  • Обильное потоотделение. Магний из организма выходит вместе с потом;
  • Диеты, в которых содержится большое количество белка, затрудняющего усвоение кальция.

Таким образом, судороги в нижних конечностях могут возникать вследствие множества причин. Самое главное, не упускать такое явление из внимания и при первой же возможности обратиться к нужным специалистам.



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *