Полезные свойства ягод калины

Полезные свойства ягод калиныПрирода обладает огромным количеством ресурсов, помогающих человеку быть здоровым или вылечиться от заболевания. Можно пить витаминные комплексы или употреблять натуральные витамины в первозданном виде. Нужно лишь знать, какие растения обладают полезными свойствами. А что вам известно про полезные свойства ягод калины?

Чем калина так полезна для человеческого организма?

На самом деле калина чрезвычайно полезна и многофункциональна. В ее ягодах содержатся витамины А и Е, а витамина С в них в разы больше, чем в любых цитрусовых. Прибавьте к этому и набор минеральных веществ: магний, фосфор, йод, железо, цинк, кальций и некоторые другие. Кроме них в состав входят валерьяновая и кофеиновая и кислоты, дубильные вещества, эфирные масла.

  • Калину хорошо употреблять в случае недостатка витаминов А, Е, С. Особенно калину хорошо использовать в профилактических целях. Например, для поддержания хорошей работы сердца или для укрепления иммунитета в период распространения заболеваний. А если вы все же заболели, простудились, то полезные свойства ягод калины быстро поставят вас на ноги.
  • Калина поможет в борьбе не только с простудой. К ее помощи прибегают при гипертонической болезни, сосудистых спазмах, гастрите и язве желудка.
  • Калина улучшает свертываемость крови, поэтому эффективна при кровотечениях.
  • Чай из ягод калины обладает успокаивающим действием. Его можно пить при стрессах, а также использовать в качестве восстанавливающего средства после психологических травм.
  • Ягодный отвар заменит обезболивающие средства при головной боли.

Полезные свойства ягод калины в борьбе с лишним весом

Можно начать с того, что калина является мочегонным и потогонным средством. Организм избавляется от лишней жидкости, от шлаков, что способствует улучшению работы организма в целом. Обмен веществ нормализуется, как и работа сердца и состояние сосудов.

Диетологи отмечают пользу отваров и настоев из ягод для эмоционального состояния пациента. Они держат организм в тонусе, способствуют бодрости духа и общей активности человека. Это положительно сказывается на процессе похудения.

Эти свойства дополняются содержанием огромного количества необходимых для организма компонентов. Диета, включающая употребление калины, позволит обеспечить организм нужными ему витаминами и минералами.

Про полезные свойства ягод калины можно рассказать еще много интересного. Но стоит также и предупредить, что при низком давлении употребление ягод калины лучше обсудить с врачом.



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *