Полезные свойства фенхеля

Полезные свойства фенхеляФенхель – не только отличная приправа для блюд, но и используется для лечения многих заболеваний.

Состав фенхеля

В этом растении содержится целый ряд важных для организма элементов и витаминов — это кальций, натрий, железо, селен, витамины группы В. В ста граммах фенхеля содержится 0,1 грамм жиров, 90 грамм воды, 1,1 грамм белков, 3,1 грамм клетчатки и 4 грамма углеводов.

Энергетическая ценность данного продукта на 100 грамм – 30 кКал. Эта пища идеальная для диеты, все ее полезные свойства позволяют сохранить фигуру стройной и избавиться от недугов.

Как влияют полезные свойства фенхеля на организм

  • Если добавлять фенхель в пищу, то можно предупредить много полезней. Этот продукт обладает противовоспалительным и заживляющим действием, прекрасный антиоксидант, предотвращает преждевременное старение.
  • Фенхель явный борец с метеоризмом, колитами, улучшает работу пищеварительной системы и улучшает аппетит. Продукт используется для понижения холестерина и для расширения сердечных сосудов. И это не все полезные свойства фенхеля.
  • Благодаря своим противовирусным, бактерицидным и отхаркивающим свойствам, фенхель помогает в лечении туберкулеза, астмы, бронхита, гепатитов.
  • Он повышает лактацию у кормящих женщин, лечит стоматит, фарингит, снимает воспаления в почках, устраняет нарушение менструального цикла. Если в рационе будет присутствовать фенхель, то страхи и нервозность исчезнут.
  • Полезные свойства фенхеля могут укреплять нервную и иммунную систему детей. Это растение можно давать малышам для устранения коликов и метеоризма с четырех месячного возраста. В составе растения имеется инулин, который помогает обеспечить нормальную работу кишечника новорожденного ребенка. Кальций, так же входящий в состав плода, формирует и развивает костную систему.
  • Все полезные свойства фенхеля помогают справлять с любыми заболеваниями в кишечнике. Чай с плодами этого растения считается жаропонижающим средством, избавляет от воспалительных процессов, помогает снять отравление, выводит шлаки и токсины.
  • При онкологических заболеваниях его рекомендуют пить для профилактики.
  • Что касается людей, которые мечтают похудеть, то это растение в виде чая – прекрасное средство, помогающее сбросить вес, но только при регулярном его употреблении. Он является мочегонным средством, выводящим всю лишнюю жидкость из организма.


загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *