Почему появляются судороги во время беременности

Почему появляются судороги во время беременностиДва любящих сердца могут творить чудеса. Одно из них – новая жизнь. В будущей мамочке растет чудесный комочек, малыш. Процесс не короткий, целых девять месяцев. В этот период с организмом матери происходят метаморфозы.

Эмбрион весь период роста вплоть до родов тесно связан с организмом матери. И некоторые изменения гормонального фона и эндокринного ведут к ответным реакциям материнского организма. Самые распространенные из них: токсикоз, анемия и судороги.

Почему появляются судороги во время беременности?

Судороги – непроизвольное сокращение мышц. Вещь довольно таки неприятная. А то и болезненная. Чаще всего сводит судорогой ноги. Причин может быть несколько.

Неудобная поза во время сна

Будущая мать постоянно настроена на защиту растущего плода и бережет живот уже рефлекторно. И если раньше любила спать на животе, во время беременности будет искать другие позы. И в такие моменты перед пробуждением возникает затекание мышц, вот почему появляются судороги во время беременности.

Недостаток в организме микро- и макроэлементов

Питание — важная часть беременности. Но случается, что в силу различных причин в растущий плод не поступает нужного количества витаминов и важных элементов. Калий, кальций – важные строительные составляющие. Вот именно их нехватка вызывает судороги. Малышу нужно расти, а с продуктами поступает маловато кальция, и он берет его потихоньку из организма мамы. Конечно, не отщепляя кусками, но бережно и по чуть-чуть. И если задаться вопросом – почему появляются судороги во время беременности? Есть ответ. Эти судороги подсказывают, что не хватает мамочке и плоду правильно сбалансированного питания и добавок, включающих кальций.

Нарушенное кровообращение ног

Процесс вынашивания ребенка делится на три триместра. В третьем, последнем, происходит самое активное прибавление веса малыша. И если у будущей матери есть варикоз или предрасположенность к нему, то это тоже может стать причиной, почему появляются судороги во время беременности.

При долгом сидении на одном месте возникает напряжение и давление на ноги. А это может сильно ухудшить отток крови и вызвать судороги. В связи с этим беременным женщинам рекомендуют не засиживаться. А чаще гулять, принимать витамины и микроэлементы. И сидеть, приподняв ноги с помощью валика.



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *