Питание при миоме матки

Питание при миоме маткиМиома матки — это своего рода доброкачественная опухоль, возникшая на гладких мышечных тканях матки, потенциальную опасность представляет для женщин от 30 лет. Возникает при нарушении функций гипоталамо-гипофизарной системы и повышенных эстрогенов в жировых тканях, часто из-за неправильного образа жизни, редко перерождающаяся в рак.

Признаки, причины и натуральные средства при миоме матки

Не всегда при таком диагнозе необходимо хирургическое вмешательство, а чтобы уменьшить размер опухоли и боли, нужны натуральные средства и правильное и рациональное питание при миоме матки. Если же причиной появления миомы матки может стать дисбаланс гормонов, то его нужно вовремя лечить.

Характерными признаками миомы являются: маточные кровотечения, нарушения менструального цикла, задержка или преждевременная менструация.

Нарушение менструального цикла, особенно при задержке, можно лечить отваром цветков лекарственной пижмы, боли при менструальном цикле – аптечной ромашкой или хмелем обыкновенным. Если менструации преждевременные, то поможет сон-трава.

Маточное кровотечение влечет за собой железодефицитную анемию — понижается уровень гемоглобина в крови. Для улучшения состояния в питание при миоме матки включают железосодержащие препараты или витамины и продукты, содержащие железо: печень, гречка, гранаты, свекла, зеленые яблоки, в небольших дозах кагор или даже хороший коньяк.

Питание при миоме матки

Диета при миоме матки состоит из сокращения потребления жиров, углеводов и увеличении белковых продуктов, то есть сокращение калорийности продуктов. Без опасения можно употреблять много фруктов и овощей в разном виде, также начать делать физическую зарядку для уменьшения показателя уровня эстрогена в организме женщины.

Питание при миоме матки обязательно должно быть полноценным и разнообразным, но не калорийным, включать более 30 разных продуктов в неделю с множеством витаминов и минералов. Если возраст женщины близок к климаксу, миома не болит и не кровоточит, то оперативное вмешательство ей не понадобится.

При малоподвижном образе жизни ограничьте поступление излишка углеводов и жиров, особенно животных. Не переедайте, употребляйте пищу богатую клетчаткой (овощи и фрукты, около 400 гр.), они нормализуют обмен веществ в вашем организме. Ешьте небольшими порциями — до 6 раз в день.

Что полезно?

Какое же должно быть питание при миоме матки? Отруби, как овсяные, так и пшеничные снизят холестерин в крови, дадут энергию и насытят жирными кислотами, поспособствуют снижению веса и выведению шлаков из организма.

Рыба или рыбий жир – 3 раза в неделю, всевозможные молочные продукты, бобовые, небольшое количество фундука, миндаля и грецких орехов, проросшие ростки пшеницы, зеленый и черный чай, витаминные препараты, особенно витамины А, С, Е и минеральные добавки с содержанием железа, цинка, меди, йода, селена и магния.

Что вредно?

Вот список продуктов, которые особенно нежелательно включать в питание при миоме матки: жирное мясо, колбаса, сосиски, сливочное масло, маргарин и сдоба.

Помните, ваше здоровье в ваших руках, и вам решать, как начать новый день!



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *