Массаж при межпозвоночной грыже

Массаж при межпозвоночной грыжеЛюбое заболевание отдела позвоночника – опасная и серьезна форма его поражения. Любое отклонение может вызвать неврологические, статические, висцеральные и вегетативные расстройства. Лечить такое заболевание можно только под чутким наблюдением врача. Эффект может наступить даже, проделывая массаж при межпозвоночной грыже.

Цель проведения массажа

Массаж назначается для обезболивания, устранения гипертонуса мышц. Если происходит сдавливание корешка конского хвоста, то ощущаются сильные боли, даже при остеохондрозе с корешковым синдромом уже чувствуется ноющая, порой невыносимая боль, а мышцы испытывают сильное напряжение. Боль может отдавать в грудь, руку, лопатку, поясницу, понижаются рефлексы и чувствительность тела.

Классический массаж при межпозвоночной грыже

Классический массаж проводится в положении, удобном для больного, лежа или сидя. Сначала делается поглаживание растирание ладонью. Только ладонная поверхность кисти руки является для позвоночника как обезболивающее средство. Затем делается точечный массаж в тех местах, где ощущается боль. Вся процедура максимально нежная, без воздействия на все точки акупунктуры. Как правило, берутся три точки, и наблюдается эффект, который оказывает массаж при межпозвоночной грыже.

Массажист использует тормозную методику воздействия на определенную точку, по три минуты. Действия вращательные и медленные с действием второго и третьего пальца, немного увеличивая силу давления, немного задерживаясь на глубине давления. Пальцы не отрываются от позвоночника, продолжая выполнять прием четыре раза, после чего возвращаются в исходное положение.

Массаж при межпозвоночной грыже очень важен людям, которые много работают за компьютером, ведут малоподвижный образ жизни, часто находятся долгое время за рулем. Сначала болезнь не дает о себе знать, не приносит дискомфорт. Медикаментозная терапия на первой стадии болезни не нужна, достаточно массажа, специальных гимнастических упражнений. Так же важно обратить внимание на собственный образ жизни и на питание.

Для профилактики развития межпозвоночной грыжи надо стараться больше двигаться, проделывать утреннюю пробежку или зарядку. Питаться надо умеренно, включая в ежедневный рацион фрукты и овощи, молочные продукты, бульоны из хрящей и косточек. Осанку желательно всегда держать ровно и правильно. Даже удобная обувь влияет на работу позвоночника.



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *