ЛФК при сколиозе у детей

ЛФК при сколиозе у детейЛФК при сколиозе у детей включает в себя правильно подобранный комплекс упражнений, который соответствует стадии заболевания и способствует уменьшению общей нагрузки на позвоночник и внутренние органы.

Как правильно выполнять упражнения

Базовый комплекс упражнений ЛФК при сколиозе у детей включает в себя упражнения, которые носят корректирующий характер и укрепляют мышцы туловища. Выделяют следующие правила, которые необходимо соблюдать при выполнении лечебной физкультуры при сколиозе:

  • в начале необходимо осуществлять минимальную нагрузку, которая постепенно должна расти;
  • дозировка упражнений должна назначаться согласно самочувствию пациента;
  • можно использовать только пассивное вытяжение позвоночника;
  • нельзя выполнять упражнения, которые направлены на увеличение гибкости позвоночника;
  • необходимо чередовать упражнения, которые оказывают действие на мышцы рук и плечевого пояса с упражнениями, предопределяющими нагрузку мышц ног.

ЛФК при сколиозе у детей — что представляет собой базовый перечень упражнений при сколиозе?

Базовые упражнения при сколиозе включают в себя разминку, основную часть и заключительную часть. При выполнении разминки необходимо удерживать осанку в правильном положении. Для этого необходимо подойти к стенке и встать к ней пятками, ягодицами и берцовыми мышцами, после прошагать вперед на 3 шага и сохранить правильную осанку.

После этого ноги ставятся на ширину плеч, а руки необходимо поднять вверх, на вдохе потянуться руками вверх, а на выдохе – опустить руки. При этом нужно стараться соблюдать правильную осанку.

Кроме этого в разминку, которую включает в себя ЛФК у детей при сколиозе, входит выполнение круговых движений плечами, сгибание ног в коленном суставе, наклоны туловища с вытянутыми руками вперед.

ЛФК при сколиозе у детей с поверхностным дыханием проводить нежелательно, так из-за сильных приседаний, у ребенка может появиться головокружение, головная боль, тахикардия и ухудшится самочувствие.

Основной раздел включает в себя комплекс упражнений, который должен составляться с опытным специалистом по коррекции осанки. Данные упражнения носят индивидуальный характер и зависят от анатомических особенностей пациента и степени искривления позвоночника. Также нужно уделять должное внимание, как правильно выполняет ребенок упражнение и правильно ли он соблюдает последовательность.

В заключительной части ребенок выполняет ходьбу на носках и пятках.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *