Как выйти правильно из запоя

Как выйти правильно из запояМногие люди считают, что если есть силы долго пить, то должны быть силы и выходить из запоя. Но каждый раз, просыпаясь утром с дикой головной болью и зная, что спастись от такого состояния поможет стаканчик пива или стопка чего покрепче, недомогание плавно перетекает в веселье. Даже после такого состояния надо знать, как выйти правильно из запоя.

Чего нельзя делать после продолжительного запоя?

Если организм не в силах продолжать длительное время веселиться, если печень и поджелудочная взывают о помощи, необходимо найти силы в себе и попробовать остановиться принимать спиртное. Существуют некоторые правила, чего не стоит делать на утро после похмелья:

  • категорически запрещено принимать алкоголь, успокоительные средства на спирту, любое лекарство спиртосодержащее;
  • включать громкую музыку, остросюжетные фильмы, такая обстановка не поможет в ситуации, как правильно выйти из запоя;
  • купаться в горячей ванне длительное время;
  • пить крепкое кофе, лимонад, квас, кока-колу, энергетические напитки;
  • есть тяжелую пищу;
  • пить много лекарств, это сможет спровоцировать другое отравление.

Как выйти правильно из запоя и алкогольного состояния

Утро следует начинать с контрастного душа. После чего принять 10 таблеток активированного угля с большим количеством слегка подсоленной воды. После этого желательно прилечь в постель под теплое одеяло и постараться уснуть. Если сильно голова болит, то на нее можно положить прохладное полотенце и выпить шипучий аспирин или таблетку цитрамона.

Не стоит усугублять и без того тяжелое состояние организма большим приемом лекарств. Если уснуть не удается, а подкатывает к горлу тошнота и рвота, не стоит ее останавливать, лучше спровоцировать рвоту большим объемом воды с марганцовкой. Чем больше выйдет жидкости с помощью рвоты, тем меньше яда останется в организме.

Если есть силы и желание, то можно сделать клизму. После таких процедур надо постараться опять поспать. Сон, это лучшее средство как выйти правильно из запоя.

В первый день после длительного употребления алкоголя не стоит принимать пищу, кроме бульона, и то если его организм принимает. Надо стараться пить больше жидкости, восстанавливать водный баланс. Сначала это должна быть вода сладкая или слегка соленая, потом можно перейти на чай с лимоном, затем кефир, простокваша, к вечеру можно пить компот или морс. Хорошо помогает отвар из мяты. Этот напиток можно пить на протяжении всего дня.



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *