Как убрать растяжки на теле

Как убрать растяжки на телеРастяжки на теле являются болезнью косметического характера и не угрожают здоровью, но поскольку выглядят они не очень привлекательно, многие женщины обеспокоены проблемой, как убрать растяжки на теле. Существует довольно много способов, позволяющих справиться с этой проблемой в домашних условиях, поэтому при желании каждой женщине это под силу.

Как убрать растяжки на теле без обращения к косметологам

Один из самых первых советов, которые дают косметологи в ответ на вопрос, как убрать растяжки на теле — это начать правильно и рационально питаться. Само по себе здоровое питание не является методом борьбы с растяжками, но оно представляет собой довольно важную составляющую этой борьбы. Питаться лучше всего раздельно, а рацион составлять так, чтобы его основной частью были свежие овощи и фрукты, морепродукты и рыба, морская капуста, грибы и цельнозерновые каши. Мясо рекомендуется употреблять только нежирное: птицу или молодую телятину, а жажду лучше всего утолять травяным или зеленым чаем или минеральной водой.

Если женщину волнует, как убрать растяжки на теле, ей следует регулярно заниматься фитнесом. Больше всего подойдут занятия плаванием или бегом, поскольку возникающие в результате кардионагрузки делают кожу гладкой, способствуют похудению и приводят мышцы в тонус.

Достаточно эффективно избавляет от растяжек контрастный душ, который следует принимать ежедневно. Все эти мероприятия, применяемые комплексно, помогают справиться не только с растяжками, но и с целлюлитом, а заодно и способствуют похудению после родов.

Народные рецепты от растяжек

У народных целителей тоже есть ответы на вопрос, как убрать растяжки на теле. Наиболее верным способом они считают массаж с применением смеси лавандового и розмаринового эфирных масел (по семь капель) с маслом зародышей пшеницы (одна чайная ложка). Получившееся средство наносят на зоны, в которых появились растяжки и втирают в кожу массажными движениями. Такой массаж делается каждый день по два раза, лучше всего проводить его после душа. Если же параллельно использовать бальзам от растяжек, они пропадут гораздо быстрее.

Неплохие результаты может дать применение самодельного крема с мумие. Для его изготовления следует растворить 3-4 гр. натурального мумие в ложке воды и смешать его с любым кремом (лучше всего использовать детский крем). Мумие в таблетках для изготовления крема от растяжек не подходит.



загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *