Как пропотеть при простуде

как пропотеть при простудеНаверняка каждый взрослый человек знает и хотя бы раз пробовал это на себе, что если успеешь «ухватить» начало заболевания и как следует пропотеть при простуде, то утром чувствуешь себя совершенно здоровым.

Существует несколько потогенных рецептов, и каждый выбирает себе на свой вкус и по возможностям своего организма.

Рассмотрим различные варианты, как пропотеть при простуде

  1. Подходит для людей преимущественно молодых, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой и пищеварительной системой (противопоказано при язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки), а также для физически стойких, выносливых к физическим нагрузкам людей. Итак, принимаем от 10 до 100 г аскорбиновой кислоты и на тренажер, заниматься нужно интенсивно в течение 30-60 минут, главное – хорошо пропотеть. После чего – крепкий сон под теплым одеялом.
  2. Способ банный. Суть та же – хорошо пропотеть и под одеяло, подходит и сауна.
  3. Контрастный: чтобы хорошо пропотеть при простуде, рекомендуют принять контрастный душ, растереться, надеть теплую пижаму и лечь спать под одеялом.
  4. Способ ледяной: налить в таз ледяной воды (можно добавить кусочки льда) так, чтобы закрывало ступни по щиколотки, стоять ровно 1 минуту. Затем вытереть насухо, надеть шерстяные носки и 15 минут топать на мягкой поверхности, можно заменить на массаж ступней. Далее по сценарию.
  5. Алкогольный способ: выпить от 1 до 3-х стопок (зависит от переносимости и комплекции) водки с перцем, хорошо укутаться и лечь спать.
  6. Спиртовой: необходимо растереть грудь и спину водкой или спиртом (в разбавлении 1:1, 2:1). Не подходит для детей, т.к. детская кожа в силу своих возрастных особенностей способна впитывать спирт не хуже слизистой пищеварительного тракта, поэтому можно легко получить алкогольное опьянение и даже отравление.
  7. Комбинация из нескольких вариантов того, как пропотеть при простуде:
  • горячий чай с малиной или липой – обладают прекрасным потогонным и жаропонижающим действием;
  • горячий чай/вода с медом – 1ч.л. на стакан;
  • душистый чай из смеси трав: цветки липы, ромашки, подорожник, шиповник, мать-и-мачеха, мята – смешать и несколько ложек этой смеси залить кипятком, дать настояться 15 минут;
  • клюквенный морс, сироп, сок – очень помогает при простуде, известно, что клюква богата витамином С;
  • наконец, если ничего нет, 2 стакана кипятка и под одеяло – дадут тот же потогенный эффект, что и остальные методы.

Не стоит увлекаться и, если начало заболевания не подхвачено, лучше все же обратиться к врачу и не экспериментировать над возможностями своего организма.




One comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *