Как бороться с судорогами ног

Как бороться с судорогами ногСудороги ног – это резкие спазмы в мышцах. Бытует мнение, что при возникновении судорог в ногах необходимо быстро встать на пятки. Кто не раз сталкивался с судорогами, прекрасно понимает, что это не так-то легко и сделать. Но вот чего нельзя делать, так это напрягаться, так как боли могут резко усилиться, лучше делать глубокие вдохи через нос и выдохи через рот.

Как бороться с судорогами ног: лучшее лекарство

Существует прекрасный фармацевтический препарат «Троксерутин», который применяется при различных заболеваниях ног, в том числе и при судорогах. Он показан беременным женщинам, при геморроидальных узлах и тромбофлебите, отеках, гематомах.

Препарат можно принимать людям, у которых наблюдается повышенное давление и страдающим сахарным диабетом. Препарат «Троксерутин» — хорошее лекарство, помогает справиться с задачей, как бороться с судорогами ног.

Если спазмы мышц встречаются очень часто, то можно принимать магний, калий, кальций. Пополнить организм этими минералами можно не только с помощью витаминов, но и включая в рацион фрукты и овощи, апельсины, бананы, шпинат и т.д.

Как избавиться от судорог ног

Как бороться с судорогами ног, это задача не из легких, прекрасно помогают в этом народные средства. Лимонный сок помогает во всех случаях. Если на протяжении двух недель соком цитрусового смазывать стопы ног, то судороги прекратятся.

Лавровый лист – еще одно средство, как бороться с судорогами ног. 20 грамм листьев замачиваются в масле — 1,5 стакана. Масло следует использовать нерафинированное, а листья мелко поломать. Все поместив в стеклянную банку, убрать настояться на две недели, но периодически потряхивать. Этим маслом после процеживания надо смазывать те места, где чаще всего возникают судороги.

Чистотел и вазелин помогают от судорог. Для этого потребуется свежий чистотел, из которого надо выжать сок — примерно одну столовую ложку. Сок чистотела соединяется с двумя ложками вазелина и с помощью деревянной палочки хорошо размешивается. Получается прекрасное средство от судорог. Достаточно двух недель смазывать места возникновения спазмов и все пройдет.

Очень важно следить за собственным весом, так переизбыток массы тела приводит к частым судорогам. Обувь носить надо удобную, женщинам не следует часто носить высокие каблуки, при плоскостопии важно пользоваться ортопедическими стельками.



загрузка...

One comment

  • Яна

    Судороги могут возникнуть по разным причинам. У меня они были из-за варикозной болезни. Лечилась Тромбоцидом. Это очень хороший и натуральный гель для ног. За месяц регулярного использования ноги перестали отекать и болеть, судороги прекратились. Я им так довольна!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *