Головная боль по утрам: причины

Головная боль по утрам: причины                             В современном обществе многие сталкиваются с тем, что просыпаются по утрам с головной болью, хоть и спали 8 часов в соответствующих условиях.

Если не злоупотреблять курением и алкогольными напитками, то причин головной боли будет намного меньше, но есть другие физиологические особенности человека, которые могут повлиять на утреннее самочувствие человека любого возраста.

Головная боль по утрам может иметь несколько причин

  • Первая причина, не самая распространенная, это бруксизм – скрежет зубами во сне. Этим страдают более 20% людей. Половина из них просыпается с утра с головной болью именно по этой причине.
  • Основной причиной, которая в последнее время по тяжести последствий стоит после курения – это кофе. Постоянное употребление этого напитка также является причиной головной боли с утра. Если совсем не получается отказаться от кофе, то нужно уменьшить его потребление за несколько часов перед сном. Головная боль по утрам при этом, скорее всего, не исчезнет полностью, но станет менее выраженной.
  • Бывает, что головная боль по утрам возникает после очень долгого сна. Есть люди, которые могут, не просыпаясь, проспать до 12 часов, или проснуться на несколько минут и снова уснуть. Если головная боль мучает вас после долгого сна, то лучше не затягивать с пробуждением и вставать сразу, как только прозвенел будильник, не залеживаясь.
  • Если же головная боль мучает не с самого утра, а раньше, то есть человек просыпается уже от боли, то причины могут быть как в психическом здоровье, так и в чем-то более серьезном, и в данном случае стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

У кого чаще встречается головная боль по утрам?

Головная боль по утрам чаще встречается у женщин, так же как и боль в дневное и вечернее время. Такая боль бывает пульсирующая и повторяется периодически в течение года.

У мужчин голова болит намного реже, но проявляется более сильно.

Есть еще несколько вариантов головной боли, не только с утра. Это может быть опухоль, височный артрит, сотрясения мозга или поражения черепной коробки – все эти варианты лучше рассматривать со специалистом и чем скорее, тем лучше.



загрузка...

One comment

  • Анна

    Для меня настоящим спасением стали уколы Эльбоны. Как начала ее регулярно прокалывать, сильные боли уже и не беспокоят. Даже если болит голова, банального цитромона хватает, чтобы ее успокоить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *